午前中は、カナタちゃんのアドバンス講習で、ピークパフォーマンスボーヤンシーと、アンダーウォーターナビゲーション。
ピークパフォーマンスボーヤンシーは中性浮力を取る練習をします。
水中で輪くぐりをしたり、なかなか楽しい講習だと私は思います。
アンダーウォーターナビゲーションは必須科目で、コンパスを使ったナビーゲションと、太陽や地形や動植物や深度などを利用するナチュラルナビゲーションをやります。
30mを泳ぐのに何キックするかや時間などを計ったりもします。
これにて、カナタちゃん、アドバンス講習修了。
おめでとうございます~☆
デイさんには、オープンウォーターのビデオを見てもらいました。
午後は、デイさんの学科講習の続き。
明日はお待ちかねの!?、プール講習とビーチエントリーでの海洋実習です!
夜は、4人でMAWARへ行って来ました。
by aico